妇女从怀孕的第一天开始，按古文的记载，要广寝不侧，就是睡觉要端正，不随意睡；坐不边就是坐的姿势要端正，不要坐一侧或坐歪了；立不跛，《弟子规》有不跛倚，就是站立时要站好，用现代话来讲，你的言行举止、行住坐卧都要有礼貌，都不能随意。做到所谓四勿：非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿动。即从身、语、意三方面要维持内心的清静。
非礼勿视：是指但凡不好的，不应该看的，作为一个准母亲就不可以看。目前电视等传播媒体，很常见，看到不好的画面，暴力的镜头相当的容易。为何这类不可以看?由于会干扰你的情绪。妈妈的情绪不稳定，当然会干扰胎儿。
非礼勿听：耳朵所听到的都是好的，善良的，正确的。对于不好的、不堪入耳的，包含不好的的音乐也都不能听闻到。
非礼勿言、非礼勿动：自己讲话时，好的才讲，不好的也不讲。作为一个准母亲对于我们的言语造作，和内心的起心动念都很地注意。由于这类都会干扰自己胎儿以后的性情。胎儿的性情完全受妈妈怀胎时候的情绪影响，妈妈的情绪安稳，胎儿就安定。
妈妈假如喜欢吃这吃那，也会干扰胎儿。特别有的孕妇在怀孕的时候，难免身体有的不适，吃东西就没节制。古人觉得饮食方面也应该有所节制。就是所谓割不正不食，不时不食。割不正不食是指这个时节不应该吃的食物，就不可以吃或者说切割得不适合，太大，非常难咀嚼，作孕妇的也不可以吃，以防影响消化。不时不食是指不应该吃东西的时间，作为一个准母亲也不要嘴馋，也不可以想到爱吃那些就吃那些。在孩子还没生出来之前，就要好好保护儿女的本性，预防在胎儿期受不好的影响。所以古人从怀孕的第一天开始就很看重胎教。